Fit in den Morgen mit Silke

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Fit in den Morgen mit Silke

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Monday, 12. April 2021 09:00 - 09:45
by Gerd BodeHits : 1255

onlinekurs neu1

 Immer montags von 09:00 – 09:45 Uhr

Leichte Mobilisation des ganzen Körpers, Erwärmung im gemäßigten Herz-Kreislauf-Tempo sowie Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Sturzprävention.
Benötigt wird eine Matte, ein Handtuch, etwas Platz im Raum und bequeme Kleidung.

Zoom-Meeting beitreten

https://zoom.us/j/93010810522?pwd=V21BbXVpYmZDZUpTa2Focko4U0c3dz09

Meeting-ID: 930 1081 0522     Kenncode: 559909

 

Location : Bei Euch Zuhause

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