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Das Trainingsvideo der Woche
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- Gerd Bode
- Schwimmen
Wie schon vor einigen Tagen, wurde auch in dieser Woche wieder ein von unseren Sportlern selbst erstelltes Video prämiiert. Wie bereits berichtet trägt die Wettkampf-Mannschaft 2 des TWG eine wöchentliche Video-Challenge aus.
Die Gruppe der Sportler hat wieder abgestimmt und das gemeinsame Video von Jonas, Anton; Jasper, Moritz und Nicita als besonders gelungen eingestuft. Die Gewinner werden sich sicher über einen kleinen Preis freuen. Weitere Videos unter dem Motto: „Training – alleine, zuhause“ werden folgen.
Sportel-Saison vorzeitig beendet
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- Rolf Nietzold
- Sporteln
Aufgrund der schwierigen Situation in unserem Land wird unsere letzte Sportelaktion am 5. April ausfallen.
An dieser Stelle bedanken wir uns bei allen Familien und Fans des Sportelns. In diesem Winterhalbjahr waren über 2800 Personen bei unseren sieben Angebotstagen aktiv.
Ebenso gilt unser Dank den ehrenamtlichen Helfern und Helferinnen, ohne die dieser Erfolg nicht möglich war.
Wir freuen uns auf auf Euch im der kommenden Sportelsaison.
Acht Fragen: Schwimmer im Interview
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- Gerd Bode
- Schwimmen
Acht Fragen an die Aktivensprecher der WK1 Emilia Bachmann und Jan Scholz
Wie schon in einem der vorherigen Berichte geschrieben, befinden sich die TWG Wettkampfschwimmer zu Zeit im Homeoffice. Um einen Eindruck zu bekommen, wie es ihnen geht, hat die Trainerin der ersten Wettkampfmannschaft, Kerstin Krumbach, mit den Akitvensprechern der WK1 ein Interview geführt.
- Wie sieht euer Tagesablauf aus?
- Jan: Ich habe einen mehr oder weniger festen Ablauf. Meistens stehe ich gegen 10.00 Uhr auf, frühstücke und mache Aufgaben von der Schule, danach Mittagessen, Nachmittags Sport, wie es gerade passt. Abends Abendessen und dann chillen.
- Emmi: Ähnlich wie bei Jan, aber Sport mal morgens oder nachmittags, je nach Lust und vor den Ferien hatte ich noch viel Online Unterricht
- Was vermisst ihr am meisten (allgemein und bezüglich auf das Schwimmen)?
- Emmi: im Allgemeinen vermisse ich die Normalität inzwischen sogar die Schule, dass man einfach raus gehen kann, sich mit Freunden trifft. Beim Schwimmen vermisse ich das Training an sich und auch das zusammen sein mit der Mannschaft.
So trainieren die Schwimmer in der Krise
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- Gerd Bode
- Schwimmen
Die Schwimm-Wettkampfgruppe (WK2) des TWG trainiert seit der Einstellung des Trainingsbetriebs an Land: Alleine. Zuhause. – Und doch ein kleines bisschen zusammen!
Angesichts der momentanen Situation befindet sich die WK2 nun in einem völlig anderen Trainingslager unter dem Motto „Die WK2 trotzt der Apokalypse!“:
Jeden Morgen bekommen die Aktiven der WK2 einen Trockentrainingsplan geschickt. Neben Aufwärmübungen zu Beginn und Dehnübungen zum Abschluss beinhaltet der Plan Übungen für die Kraft, die Rumpfstabilität sowie die koordinativen Fähigkeiten. Um das Training möglichst abwechslungsreich zu gestalten, werden dabei wechselnde Schwerpunkte gesetzt; mal steht eine bestimmte Muskelgruppe im Mittelpunkt, mal liegt der Schwerpunkt z.B. auf der Verbesserung der Rumpfstabilität… Auch werden immer wieder spielerische Komponenten, z.B. Würfeln, Koffer packen, Countdown,…, in den Trainingsplan eingebaut, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Um sicher zu stellen, dass alle in der Lage sind, die Übungen selbstständig und ohne Hilfestellung oder Korrektur durch einen Trainer auszuführen, wird auf Übungen und Materialien zurückgegriffen, die den Schwimmern bereits gut bekannt sind. Dabei kommen z.B. ein Springseil, das Theraband, Bälle oder auch Treppenstufen, das Sofa oder ein Tisch als Hilfsmittel zum Einsatz. Hat jemand eine Frage zu einer Übung, kann er jederzeit gerne fragen, z.B. per „WhatsApp“, und bekommt so schnell wie möglich eine Antwort.
Andere Wege in außergewöhnlichen Zeiten
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- Kerstin Krumbach
- Schwimmen
Seit dem 16.03.2020 ruht der Trainingsbetrieb und damit auch das Training der Wettkampfschwimmer. Innerhalb von wenigen Tagen wurden die Trainer und Aktiven vor eine ganz neue Herausforderung gestellt. War man noch davon ausgegangen, dass spätestens Anfang April ins Trainingslager nach Lloret de Mar (Spanien), Neumünster oder Korbach gereist wird, befinden sich nun alle Aktiven zu Hause. Statt intensiver Vorbereitung auf anstehende Meisterschaften, die jetzt zum Großteil alle abgesagt sind oder auf unbestimmte Zeit verschoben wurden, mussten die Trainer kreativ werden und sich Alternativen einfallen lassen. Insbesondere bei den oberen Wettkampfmannschaften ist es wichtig, dass sich die Schwimmer weiterhin fit halten, auch wenn sie dafür auf das Medium Wasser nun erstmal verzichten müssen bzw. sie es momentan hauptsächlich nur zum Händewaschen nutzen können. Immerhin gibt es in den Reihen Aktive, die bis zu 10x die Woche trainieren und schon aus rein gesundheitlichem Aspekt ist klar, dass in irgendeiner Form weiter trainiert werden muss.
18. Gänseliesel- Frühlingsfahrt fällt aus
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- Gerd Bode
- Kanu
Entsprechend der Empfehlung des Deutschen Kanu Verbandes und des Landeskanuverbandes Niedersachsen alle Gemeinschaftsfahrten zunächst bis einschließlich Ostermontag abzusagen, findet die 18. Gänseliesel Frühlingsfahrt auf der Leine in diesem Jahr nicht statt.
Der Turn- und Wassersportverein Göttingen von 1861 lädt am Samstag, den 4. April 2020 alle geübten Kanuten zur 18.Gänseliesel Frühlingsfahrt auf der Leine von Göttingen nach Hollenstedt ein.
Start ist um 10 Uhr am Sport- und Gesundheitszentrum des TWG am Kiessee.
Die Fahrtstrecke von Göttingen bis zum Mühlengraben bei Hollenstedt beträgt 28 Kilometer. Es gibt auf dieser Strecke ein Wehr sowie zwei größere Schwälle mit Verblockungen an denen rechts umtragen werden sollte.
Die Strecke ist auch für Canadier geeignet. Die Rückfahrt ist möglichst vor dem Start mit spontan gefundenen Paddlern zu organisieren. Es besteht nur begrenzter Platz auf dem TWG Vereinsanhänger.
Der Name der Fahrt geht übrigens auf die Brunnenfigur vor dem Alten Rathaus in der Innenstadt von Göttingen zurück - dem Gänseliesel. Es handelt sich dabei um die wohl meistgeküsste Jungfrau Deutschlands, denn jeder Doktorand der in der Universitätsstadt sein Diplom bekommt, erklimmt den Brunnen mit der Figur, küsst und schmückt sie mit frischen Blumen.