Funktionales Krafttraining

Lage des Kursraums mit KiesseeblickDas gestiegene Sportinteresse führte in den vergangenen Jahren zu vielen Innovationen in der Sportlandschaft, die insbesondere Fitnessstudios als große Gewinner hervorgingen ließen. Die Bedeutung der Gesundheit sollte für jeden Menschen als Chance gesehen werden, die eigene Lebensqualität wiederherzustellen und langfristig aufrecht zu erhalten.
Mit dem funktionalen Krafttraining verknüpfst Du einerseits Deine individuellen Bedürfnisse hinsichtlich der Stärkung und Verbesserung Deiner Gesundheit, andersseits genießt Du auch die Vorzüge eines Trainings in Kleingruppen Atmosphäre.
Schwerpunkte in der Trainingsausrichtung liegen sowohl in der Stärkung des passiven Bewegungsapparates, als auch der gezielten Verbesserung der Muskulatur, um muskulären Dysbalancen und Haltungsschäden vorzubeugen, sowie einen Ausgleich zum Alltagsstress zu ermöglichen.
Für das funktionale Training steht Dir eine Vielzahl verschiedener Übungsgeräte zur Verfügung. Durch die Mobilisierung spezifischer Körperareale werden die Mobilität und Flexibilität verbessert, als auch übergreifend eine Stärkung des ganzen Körpers erreicht.    
Angeleitet wird der Kurs von lizensierten Fitnesstrainern, die zudem über Zusatzwissen durch ihr Sportstudium verfügen und neue Methoden ins Training einbringen.
Wenn wir Dein Interesse an diesem Kurs geweckt haben, freuen wir uns von Dir zu hören.

      Alle Vorteile hier im Überblick:
-    Training und Korrektur durch lizensierte Fitnesstrainer
-    Feste Trainingszeiten
-    Individuelle Trainingsplanung
-    Training in Kleingruppen (4-6 Personen)
-    Wohlfühlfaktor durch Kiesseelage
-    Flexible Trainingsschwerpunkte
-    Probetraining nach Absprache

 

 Anmeldung Funktionales Krafttraining


    


Dieses Angebot ist ein Teil der Marke GYMWELT. Sie wurde vom Deutschen Turner-Bund eingeführt und wird auch beim TWG 1861 Göttingen als einheitliches Erkennungszeichen und Qualitätssiegel für viele nicht wettkampforientierte Vereinsangebote geführt und aufgebaut. Die GYMWELT steht dabei für die vielfältigen Angebote der Bereiche Fitness + Gesundheit, Tanz + Vorführungen und Natursport.

Einschränkungen im Sportbetrieb

Einige unserer Sportangebote sind noch nicht - oder nur eingeschränkt möglich.
Weitere Informationen erfolgen auf unserer Startseite unter der Rubrik UPDATES, sobald sich Änderungen ergeben. Sollten Sie weitere Fragen haben, kontaktieren Sie bitte die Übungsleiter oder unsere Geschäftsstelle.

Kurszeiten

  Montag: 16:30 - 18:00 Uhr
  Funktionales Krafttraining in Kleingruppen mit Sebastian Kamlot
  Kursraum, Sport- und Gesundheitszentrum am Kiessee

Mittwoch: 16:30 - 18:00 Uhr
Funktionales Krafttraining in Kleingruppen mit Sebastian Kamlot
Kursraum, Sport- und Gesundheitszentrum am Kiessee

Mittwoch:18:30 - 20:00 Uhr
Funktionales Krafttraining in Kleingruppen mit Lars Rossmann
Kursraum, Sport- und Gesundheitszentrum am Kiessee

Sowie Termine nach Vereinbarung

 

   Kosten: Pro Monat für Mitglieder 35 €, Nichtmitglieder 60 €,  bei 2 Tagen/Woche doppelter Preis

Informationen

Geschäftstelle
0551 - 705508
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