Fit und Gesund

    Dieser Kurs steigert das aktuelle Wohlbefinden,die körperliche Leistungsfähigkeit und Fitness, sorgt für Stressabbau sowie mehr Kraft zur Bewältigung von Alltagsbewegungen und Ausbau der koordinativen Fähigkeiten.

Weitere Schwerpunkte in diesem Kurs sind verschiedene Entspannungstechniken für eine vergrößerte Atemtiefe, eine Abnahme der Herzfrequenz sowie Reduktion der Atemfrequenz.

Trainingszeiten

   Kurs1: Donnerstag: 8:30 – 9:30 Uhr

   Kurs2: Donnerstag: 9:45 – 10:45 Uhr
Vereinshaus Grone, Martin Luther Str. 22

Buslinie 41/42 hält vor dem Vereinsgelände

   je 12 Termine mit Silke Michel

 


   Kursgebühr:  Mitglieder 55 €, Nichtmitglieder 95 €

 

Informationen

Informationen und Anmeldung bei:

 Karl-Heinz Bsufka
   0551 - 703634
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!">