Aqua-Jogging

Aquajogging ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet. Auch für Menschen die regelmäßig Sport betreiben, ist dieses Angebot eine hervorragende Ergänzung. Aquajogging ist empfehlenswert als Regenerationstraining nach Verletzungen am Stütz- und Bewegungsapparat, für Rheumatiker, Arthrosepatienten und als Training für Übergewichtige. Aquajogging ist beim TWG 1861 ein Angebot im präventiven Breitensport. Es ist ein Ausdauertraining für Herz und Kreislauf, stärkt die Haltung und fördert die Bewegung.
Im Gegensatz zum Training an Land, werden die Wirbelsäule, der Bewegungsapparat und die Gelenke unmittelbar beim Einsteigen ins Wasser entlastet. Auch bei den Übungen im Wasser werden diese nicht belastet und daher geschont. Das Training findet im Badeparadies Eiswiese statt. Interessierte sind zum „Schnuppern“ gerne eingeladen.

 

Trainingszeiten

   Dienstag: 20:00 - 21:00 Uhr
    Aqua - Jogging mit Zoe Achterberg
  Gruppenbad Badeparadies

   Freitag: 20:00 - 21:00 Uhr
     Aqua - Jogging mit Sabine Weczerek
  Gruppenbad Badeparadies

 

monatlicher Zusatzbeitrag: 5 €

   ab 01.09.2022 monatlicher Zusatzbeitrag 10 € für einmalige Teilnahme pro Woche
   ab 01.09.2022 monatlicher Zusatzbeitrag 15 € für zweimalige Teilnahme pro Woche
 

Informationen

Geschäftsstelle
0551 - 705508
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!