Aqua-Jogging

Aquajogging ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet. Auch für Menschen die regelmäßig Sport betreiben, ist dieses Angebot eine hervorragende Ergänzung. Aquajogging ist empfehlenswert als Regenerationstraining nach Verletzungen am Stütz- und Bewegungsapparat, für Rheumatiker, Arthrosepatienten und als Training für Übergewichtige. Aquajogging ist beim TWG 1861 ein Angebot im präventiven Breitensport. Es ist ein Ausdauertraining für Herz und Kreislauf, stärkt die Haltung und fördert die Bewegung.
Im Gegensatz zum Training an Land, werden die Wirbelsäule, der Bewegungsapparat und die Gelenke unmittelbar beim Einsteigen ins Wasser entlastet. Auch bei den Übungen im Wasser werden diese nicht belastet und daher geschont. Das Training findet im Badeparadies Eiswiese statt. Interessierte sind zum „Schnuppern“ gerne eingeladen.

 

Dieses Angebot fällt aus

Der gesamten Sportbetrieb wurde am Montag, den 16. März 2020 bis auf weiteres eingestellt.
Weitere Informationen folgen, sobald sich Änderungen ergeben.
(Stand 1. April 2020)

Trainingszeiten

   Dienstag: 20:00 - 21:00 Uhr
  Aqua - Jogging mit Vanessa Herlitschke und Johanna Hellmann
  Gruppenbad Badeparadies

    Freitag: 20:00 - 21:00 Uhr
     Aqua - Jogging mit Sabine Weczerek
  Gruppenbad Badeparadies

Informationen

Geschäftsstelle
0551 - 705508
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