Pilates

Pilates bei Maren

NEU ab Mittwoch, 20.04.2022 von 18:00 - 18:55 Uhr Klassische Pilates 

 

Das klassische Pilates basiert auf einem ganzheitlichen Training, das die gesamten Muskelketten kräftigt und zugleich auch dehnt. Pilates schult das Körperbewusstsein und trägt somit zu einer deutlich besseren Haltung bei. Die Tiefenmuskulatur wird gekräftigt und somit die Gelenke entlastet. Dabei handelt es sich um ein Ganzkörpertraining. 

Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können an diesem Kurs teilnehmen.

Sowohl als 10er Karte für 95€, als auch als Vereinsmitglied 

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  Pilates wirkt positiv auf Körper und Geist. Diese Gymnastik kann dabei helfen beide Bereiche gleichmäßig zu stärken. Der Gründer von Pilates war der Überzeugung, dass nur durch ein gutes Zusammenspiel von Körper und Geist ein stabiles Immunsystem entstehen kann. Dabei sind die Übungen genau auf dieses Ziel ausgerichtet. Eine konsequente Abstimmung der Atmung auf sämtliche Bewegungen von Beinen und Armen ist fundamental. Durch die kontrollierte Ausführung ist es möglich für eine Stressreduktion zu sorgen um sich nach dem Training fit und relaxed zu fühlen.

 

Trainingszeiten

Mittwoch: 10:00 - 11:00 Uhr
  Pilates mit Maren Schulz

  Sport-und Gesundheitszentrum am Kiessee

 

Mittwoch: 18:00 - 18:55 Uhr   NEU ab 20.04.2022
  Pilates mit Maren Schulz
  Sport-und Gesundheitszentrum am Kiessee


  Freitag: 09:30- 10:30 Uhr
  Pilates 50+ mit Maren Schulz

  Sport-und Gesundheitszentrum am Kiessee

  Freitag: 10:30- 11:30 Uhr
  Pilates 50+ mit Maren Schulz
  Sport-und Gesundheitszentrum am Kiessee


  3-Monatsangebot für Mitglieder: 1x/Woche 45 €/ 3 Monate, 2x/Woche 75 €/ 3 Monate,

10er Karte für Nichtmitglieder 95 €  (3 Monate gültig)

...zum Anmeldeformular

Informationen

 Maren Schulz
0177-8308480
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Dieses Angebot ist ein Teil der Marke GYMWELT. Sie wurde vom Deutschen Turner-Bund eingeführt und wird auch beim TWG 1861 Göttingen als einheitliches Erkennungszeichen und Qualitätssiegel für viele nicht wettkampforientierte Vereinsangebote geführt und aufgebaut. Die GYMWELT steht dabei für die vielfältigen Angebote der Bereiche Fitness + Gesundheit, Tanz + Vorführungen und Natursport.