Wassergymnastik im TWG 1861
Wasser ist ein optimales Element für ein vielseitiges und effektives Training nahe der Schwerelosigkeit.
Gezielte Wassergymnastik fördert Beweglichkeit und Muskelkraft ist schonend für die Gelenke und erfrischend für die Seele. Herz- und Kreislauf werden in Schwung gebracht und überzählige Kalorien verbrannt.
Gezielte Übungen unter der Anleitung einer erfahrenen Übungsleiterin bei einer Wassertemperatur von 30°C lösen Verkrampfungen der Muskulatur, fördern Kraft und Ausdauer und bringen Wohlbefinden für Körper und Seele.
Trainingszeiten
Dienstag: 11:50 – 12:20 Uhr (Gruppe 1)
Dienstag: 12:20 – 12:50 Uhr (Gruppe 2)
Mittwoch: 20:30 - 21:15 Uhr (Gruppe 3)
Donnerstag: 20:15 - 21:00 Uhr (Gruppe 4)
Donnerstag: 21:00 - 21:45 Uhr (Gruppe 5)
Freitag: 11:45 – 12:15 Uhr (Gruppe 6)
Freitag: 12:15 – 12:45 Uhr (Gruppe 7)
Samstag: 13:00 – 13:45 Uhr (Gruppe 8)
Samstag: 13:45 – 14:30 Uhr (Gruppe 9)
Badeparadies Eiswiese, Bewegungsbad
Ansprechpartner
Silvia Hampe
0551-705508
silvia.hampe@twg1861.de