Was ist Stand-Up-Paddling?

Stand-Up-Paddling – kurz SUP – ist eine Wassersportart, bei der sich die PaddlerInnen auf einem Brett (Board) stehend und mit einem Stechpaddel vorwärtsbewegen.

Die Sportart erfreut sich in den letzten Jahren einer wachsenden Beliebtheit. Auch auf dem Kiessee hast Du sie bestimmt schon gesehen: Menschen, die scheinbar mühelos auf einem Board über den See gleiten, ein Paddel in der Hand und ein Lächeln im Gesicht. Aber was genau steckt hinter diesem Trend?

SUP-Paddeln ist nicht nur Naturerlebnis und sieht entspannt aus, sondern bietet viele gesundheitliche Vorteile: Es ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining, schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination. Außerdem ist es ein gutes Herz-Kreislauf-Training.

Je nach Können kann auf Seen, Flüssen und auf dem Meer oder sogar in welligen Küstengewässern gepaddelt werden.

Wir nutzen zum SUP-Paddeln den Kiessee direkt am Sport – und Gesundheitszentrum des TWG 1861. 

SUP – Anfängerkurse

In unserem 2 x 90-minütigen Kurs erlernt ihr das Stand-Up-Paddeln Schritt für Schritt. Wir zeigen euch, wie ihr auf das Board kommt und richtig paddelt. Während der theoretischen Einführung lernt ihr nicht nur die wichtigsten Paddeltechniken, sondern auch etwas über das Material, sowie unser Paddelrevier Kiessee/Leine. Während des Kurses auf dem Kiessee, evtl. später auf der Leine, könnt ihr dann euer gerade erlerntes Wissen in der Praxis anwenden.

Offenes SUP-Training

Für alle, die bereits an einem SUP-Kurs teilgenommen haben, bieten wir ein regelmäßiges offenes Treffen an. Das Training findet im Zeitraum von Mai bis Oktober statt.

Unsere SUP-Gruppe trifft sich mittwochs von 18:00 – 19:30 Uhr. Wir paddeln ca. 1,5 Stunden auf dem Kiessee.

Es werden je nach Interesse und Wetterlage immer wieder Übungen von unseren TrainerInnen angeboten wie z.B. Crossbow Turn, aus dem Wasser auf das Board aufsteigen, Rescue flip, Boardtausch auf dem Wasser und vieles mehr.

Du solltest die Grundlagen des SUP-Paddelns beherrschen.

Für das offene Training stehen vereinseigene SUP-Boards zur Verfügung. Gerne kann eigenes Material mitgebracht werden.