Fit am Vormittag im TWG 1861

Wir bieten unseren älteren und betagten Mitgliedern mit dem Angebot „Fit am Vormittag“ einen bewegten Einstieg in den Tag. Auf ein ausgewogenes, altersabgestimmtes Programm wird besonderer Wert gelegt. Kleine Spiele – teilweise in Verbindung mit Kleingeräten – fördern die Geselligkeit und die Gemeinschaft. Gezielte Übungen zur Koordination fördern das Gleichgewicht und die Balance und beugen so den gefährlichen Stürzen im Alter vor. Der Muskelapparat wird gekräftigt, der Körper wird mobilisiert und gedehnt. Am Ende klingt die Übungsstunde mit einer Atemübung und einer Entspannung aus. So starten die TeilnehmerInnen fit in einen neuen Tag.

Dieses Angebot ist ein Teil der Marke GYMWELT. Sie wurde vom Deutschen Turner-Bund eingeführt und wird auch beim TWG 1861 Göttingen als einheitliches Erkennungszeichen und Qualitätssiegel für viele nicht wettkampforientierte Vereinsangebote geführt und aufgebaut. Die GYMWELT steht dabei für die vielfältigen Angebote der Bereiche Fitness + Gesundheit, Tanz + Vorführungen und Natursport.

Trainingszeiten

Fit am Vormittag mit Silke Michel
Montag 9:45 - 10:45 Uhr u. 11:00 - 12:00 Uhr
Vereinshaus Grone, Martin Luther Str. 22

Fit am Vormittag mit Wolfgang Beuße
Dienstag 9:45 - 11:15 Uhr
Sport- und Gesundheitszentrum am Kiessee

Ansprechpartner

Geschäftsstelle
0551 - 705508
info@twg1861.de

Silke Michel
0551 - 50065200
silke.michel@twg1861.de