Hier geht es um eine Sportstunde, die in erster Linie den Rücken fit macht, denn ein trainierter Rücken kann den Belastungen im Alltag besser standhalten.
Aufwärmtraining, Koordination, Muskelkräftigung (mit und ohne Kleingeräten) und eine abschließende Entspannungsphase, unser aktives Rückentraining hilft, Beschwerden vorzubeugen oder auch zu lindern.

Dieses Angebot ist ein Teil der Marke GYMWELT. Sie wurde vom Deutschen Turner-Bund eingeführt und wird auch beim TWG 1861 Göttingen als einheitliches Erkennungszeichen und Qualitätssiegel für viele nicht wettkampforientierte Vereinsangebote geführt und aufgebaut. Die GYMWELT steht dabei für die vielfältigen Angebote der Bereiche Fitness + Gesundheit, Tanz + Vorführungen und Natursport.